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Nutricionista · CRN-3 91275/P · Atendimento online

Seu corpo não está travado.
Sua estratégia está.

Emagrecimento com método e reset metabólico para mulheres que já tentaram de tudo. Desinchar, definir e voltar a se reconhecer — sem dietas extremas.

  • Plano construído do zero para a sua rotina
  • Nenhum alimento proibido, nenhuma meta impossível
  • Acompanhamento próximo entre as consultas
Falar com a Maysa Ver por onde começar
– vagas para – Atendimento 100% online, Brasil inteiro
Maysa Canali, nutricionista, sentada em contraluz
Maysa Canali na praia, segurando um prato de salada
+1.597
transformações
alimentares
sobre

Nutrição que respeita a sua rotina — e a sua paciência.

Sou Maysa Oliveira Canali, nutricionista inscrita no CRN-3 sob o número 91275/P. Já acompanhei mais de mil e quinhentas mulheres que chegaram até mim depois de anos de dietas que nunca couberam na vida real — e quase todas acreditavam que o problema era falta de força de vontade.

Raramente é. Costuma ser estratégia errada, metabolismo adaptado e um plano que ninguém conseguiria sustentar por muito tempo. Meu trabalho é montar o caminho que cabe na sua rotina, no seu paladar e no tempo que você realmente tem.

Sem restrição extrema. Sem culpa. E sem prometer prazo que eu não consigo cumprir.

Registro
CRN-3 91275/P
Atendimento
100% online, para todo o Brasil
Avaliação
Histórico, rotina, exames e o que você já tentou
Entre as consultas
Contato direto comigo
Maysa Canali palestrando sobre nutrição em evento Palestrando · congresso de nutrição
Maysa Canali · CRN-3 91275/P
o que muda

O que você sente antes
do espelho confirmar.

A ordem importa: primeiro o corpo desincha e a energia volta. A forma muda depois — e aí ela fica.

Menos inchaço

É quase sempre o primeiro sinal, e costuma vir antes de a balança se mexer: rosto, barriga e pernas mais leves já nas primeiras semanas. Muita paciente percebe pelo anel, pela calça, pela foto — não pelo número.

Corpo definido

Perda de gordura preservando massa magra: o corpo muda de forma, não só de número na balança.

Energia estável

A tarde deixa de ser um esforço.

Liberdade real

Comer fora, viajar e ter fim de semana sem jogar o processo fora na segunda-feira.

Confiança de volta

Roupas que voltam a servir e o espelho deixando de ser o pior momento do dia.

antes e depois

O corpo muda quando a causa é tratada.

Fotos de paciente real do acompanhamento, na mesma pose e no mesmo ângulo. Sem filtro, sem edição de corpo.

Antes e depois de uma paciente, de costas: à esquerda antes do acompanhamento, à direita depois, com a cintura mais estreita e as costas mais definidas Antes Depois
Paciente do acompanhamento · mesma pose, mesmo ângulo
Antes e depois da mesma paciente, de perfil: à esquerda antes do acompanhamento, à direita depois, com o abdômen mais plano Antes Depois
A mesma paciente, de perfil · mesma pose, mesmo ângulo
Antes e depois de outra paciente, de perfil: à esquerda antes do acompanhamento, à direita depois, com o abdômen mais plano e a cintura definida Antes Depois
Paciente do acompanhamento · mesma pose, mesmo ângulo
0transformações
0acompanhando

Imagens publicadas com autorização, sem edição do corpo — só o brilho das fotos tiradas com pouca luz foi equalizado, para a comparação ser sobre o corpo e não sobre a iluminação. Resultados individuais, que variam conforme características, histórico e adesão de cada pessoa.

método

Como funciona o acompanhamento.

Quatro etapas, sem mistério. Você sabe exatamente o que acontece depois de mandar a primeira mensagem.

  1. 01

    Conversa inicial

    Uma consulta profunda sobre sua história, sua rotina, tudo o que você já tentou e como seu corpo respondeu. É aqui que eu descubro o que está travando.

  2. 02

    Estratégia sob medida

    Monto seu plano a partir do seu metabolismo, do seu paladar e do tempo que você realmente tem. Com alimentos que existem na sua cozinha.

  3. 03

    Ajuste no caminho

    Reavaliações periódicas e contato direto entre as consultas, para corrigir a rota antes de você travar de novo. Você não faz isso sozinha.

  4. 04

    Autonomia

    Mais que o resultado: entender o próprio corpo e conseguir manter o que conquistou — sem depender de plano nenhum para sempre.

depoimentos

Histórias que não cabem em um número só.

Depoimentos de pacientes

Print de conversa no WhatsApp. O paciente escreve: Te falar um negócio viu. Tu é nota mil. Comecei a sentir muita diferença de força e o shape começando a dar uma melhorada boa. Não era muito favorável a nutricionista não. Mas mudou muito meu ponto de vista. É isso porque sigo ainda só uns 70, 80 por cento. ampliar

"Não era muito favorável a nutricionista não. Mas mudou muito meu ponto de vista."

Paciente · acompanhamento com treino
Print de conversa no WhatsApp. Maysa pergunta sobre a rotina e os hábitos alimentares. A paciente responde: Até que tô conseguindo manter meus hábitos sim. Tô muito feliz com os resultados que tive esse ano. Gostei muito dos atendimentos com você, pretendo continuar fazendo meu plano alimentar com você porque realmente vi diferença e são planos que não são difíceis de seguir. ampliar

"Realmente vi diferença — e são planos que não são difíceis de seguir."

Chezzie · paciente do plano alimentar
Print de mensagem no WhatsApp: Gosto demais do teu Instagram. As dicas, as receitas, toda motivação que tu passa. Teus exercícios, tu me motiva demais a não desistir. Sempre quando eu paro de fazer meus exercícios, teus vídeos me motivam a voltar a praticar. Obrigada pelo conteúdo. ampliar

"Tu me motiva demais a não desistir. Quando eu paro, teus vídeos me motivam a voltar."

Paciente · acompanha o conteúdo e o plano

Prints reais de conversas com pacientes, publicados com autorização e recortados para preservar nome e foto de cada um. Resultados individuais, que variam conforme características, histórico e adesão de cada pessoa.

diferenciais

Por que aqui
é diferente.

Se você já passou por outros acompanhamentos, provavelmente reconhece o que está faltando nesta lista.

Quero começar
  • 01

    Nada de cardápio de gaveta

    Seu plano é construído do zero a partir da sua rotina, não adaptado de um modelo pronto.

  • 02

    Sem restrição extrema

    Nenhum grupo alimentar é proibido. O que não se sustenta por meses não é estratégia, é sofrimento.

  • 03

    Acompanhamento de verdade

    Contato direto entre as consultas para ajustar antes de você desanimar — não só na próxima avaliação.

  • 04

    Poucas pacientes por vez

    Número reduzido de novas pacientes por mês, para que o acompanhamento continue realmente próximo.

  • 05

    Sem promessa de milagre

    Nenhuma meta de peso com data marcada. Só evolução que você consegue manter depois que o plano acabar.

como começar

O acompanhamento que eu faço com você.

acompanhamento individual · 100% online

Método SS

Avaliação completa, análise de exames, estratégia individualizada e ajustes contínuos comigo. Para quem quer plano sob medida e acompanhamento de perto — não um cardápio genérico.

  • Consulta inicial longa, para entender sua história e o que já travou
  • Plano montado a partir da sua rotina, do seu paladar e dos seus exames
  • Reavaliações periódicas com ajuste de rota
  • Contato direto comigo entre as consultas
  • Vagas limitadas por mês, para o acompanhamento continuar próximo
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0 mulheres
acompanham por lá.

Conteúdo diário sobre desinchar, definir e comer sem culpa. Se você chegou até aqui, provavelmente já viu alguma coisa.

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Maysa na praia com um prato de salada
Maysa na beira da praia, de boné
Maysa após o treino, sorrindo
Maysa na ducha ao ar livre
vamos conversar

Me conta o seu caso.
Eu respondo já sabendo quem você é.

Leva menos de um minuto. Assim eu chego na conversa entendendo o seu objetivo e já com um horário em mãos.

Qual é o seu objetivo? pode marcar mais de um
Quando você consegue conversar? de segunda a sexta, das 9h às 18h

É só uma sugestão de horário — a Maysa confirma com você na conversa.

Abre o WhatsApp com a mensagem já escrita. Você lê e envia — nada sai daqui sozinho, e o horário só está confirmado quando a Maysa responder.